照顧是否讓你覺得壓力很大呢？

嘗試壓抑自己的情緒卻感到無助？

給自己一堂課的時間，療癒自己

以「接納」作為起點，讓自己與照顧壓力共處

讓自己一步一步，越走越走回自己，成為自己內心的主人

日期/時間: 9/11 10:00-11:30

講師:施昱廷 職能治療師/正念臨床引導師

講師經歷：

1.照顧者療癒系podcast頻道主持人: 自聊人員，請進

2.多場社區正念引導課程開設

3.線上正念課程工作坊